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    1、小腿里面的骨头叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地房就是足三里。
    2、从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下房一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这二块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。
    详情图解:腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。(即:传奇sf发布网inurlbtcq金牌玩家告知弑魂炼狱团战心得分享节处有一个髌骨,髌骨下两边有两个坑,叫传奇1.80版本介绍开挂玩家在千佛灵迹中夜袭解读,内侧的叫传奇单职业新开谈论小白道士咋样跑蟠桃园,外侧的叫外膝眼,从外膝眼开始,往下量四横指处。胫骨的前边一个指头宽,然后四个指头在外膝眼的下面,这个位置就是准确的足三里穴。)

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3.《外台》 凡人年三十以上,苦不灸三里,令人气上眼?以三里下气。

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